Risco de exposição a raios ultravioleta

Hoje, dia 10 de agosto de 2015, todo o território continental português apresenta risco muito alto de exposição à radiação ultravioleta, de acordo com as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

Fotografia de Robert S. Donovan / Flickr

Fotografia de Robert S. Donovan / Flickr

Nos distritos que apresentam índices muito altos, entre 8 e 10, é necessário tomar alguns cuidados adicionais, designadamente:

  • Óculos de sol com filtro UV;
  • Chapéu;
  • T-shirt;
  • Guarda-sol;
  • Protetor solar;
  • Evitar a exposição das crianças ao sol.

A radiação ultravioleta pode causar graves prejuízos para a saúde, se o nível exceder os limites de segurança. O índice desta radiação apresenta cinco níveis, entre o “baixo” e o “extremo”, sendo o máximo o 11. Assim:

  • Quando o índice é considerado “alto”, entre 6 e 7, é aconselhável utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt e protetor solar;
  • Em regiões com índice de radiação “muito alto”, entre 8 e 10, recomenda-se a utilização de óculos de sol com proteção UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao sol;
  • Quando o índice é igual ou superior a 11, as recomendações vão no sentido de evitar o mais possível a exposição ao sol e aproveitar para descansar em casa.

Fonte: Portal da Saúde

Receita sem Papel

A “Receita sem Papel”, ou “Desmaterialização Eletrónica da Receita”, é um novo modelo eletrónico que inclui todo o ciclo da receita, desde da prescrição no médico, da dispensa na farmácia e conferência das faturas no Centro de Conferência de Faturas. Este projeto, iniciado em junho de 2013, através do arranque da prescrição eletrónica centralizada no Serviço Nacional de Saúde, visa a substituição gradual da receita em papel, através do envio de dados em circuito eletrónico.

Receita sem Papel

O novo modelo eletrónico permite a prescrição em simultâneo de diferentes tipologias de medicamentos, ou seja, a mesma receita poderá incluir, por exemplo, fármacos destinados à diabetes e outros tratamentos não comparticipados. Este novo sistema traz vantagens para o utente, já que todos os produtos de saúde prescritos são incluídos num único receituário, o que não acontecia no passado. No ato da dispensa nas farmácias, o utente poderá optar por aviar todos os produtos prescritos ou apenas parte deles, sendo possível levantar os restantes noutro estabelecimento e/ou noutro dia.

Fonte: SPMS
SMPS: FAQ Receita sem papel

Dia Mundial da Hepatite

Comemorou-se hoje, dia 28 de julho, o Dia Mundial da Hepatite, que tem como objetivo aumentar a sensibilização e a compreensão sobre a hepatite viral, bem como sobre as doenças que provoca.

Prevenir a hepatite

A hepatite é uma inflamação do fígado. Esta inflamação pode desaparecer espontaneamente ou progredir para fibrose (cicatrizes), cirrose ou cancro do fígado. Os vírus da hepatite são a causa mais comum de hepatite no mundo. Pode, também, ser causada por substâncias tóxicas (por exemplo, álcool, certos medicamentos) e doenças autoimunes.

A hepatite viral consiste num grupo de doenças infeciosas que compreende as hepatites A, B, C, D e E e que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando a morte de cerca de 1,45 milhões de pessoas por ano.

Fonte: Portal da Saúde
Aliança Mundial contra a Hepatite: Dia Mundial da Hepatite